心源性猝死的人越来越多？医生再次强调：宁可喝冰水，也别做4事
心源性猝死这个词，这些年听到的频率确实高了不少。很多人觉得它离自己很远，但一些日常里的小习惯，正在悄悄把心脏推向危险边缘。今天直接说重点。心脏最怕的不是偶尔喝口冰水，而是长期用错误方式对待它。有些事，真的比喝冰水伤身得多。先说一个被很多人误解的点。总有人觉得喝冰水会刺激心脏，甚至引发猝死。其实对于心脏功能正常的人来说，...
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健康
酸菜被关注！研究发现：吃得越多，寿命或越短？告诉您真相
一盘酸菜鱼，一碟酸菜炖粉条，很多人就好这一口酸爽开胃。但最近不少朋友发信息来问，听说酸菜吃多了会让寿命变短，这个说法靠不靠谱。今天就以一个唠叨医生的身份，把这事儿掰开揉碎了讲清楚。酸菜本身没那么可怕，真正需要警惕的，是它背后藏着的一个长期习惯问题。大家看到的说法并非空穴来风。确实有大规模的观察性研究发现，经常大量食用腌...
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中年人的体面，不是车子房子，而是50岁时卡里的“这个数”！
导读：中年人的体面，不是车子房子，而是50岁时卡里的“这个数”！#上头条 聊热点#老同学聚会，酒过三巡，当年的班草如今顶着微秃的头顶，摇晃着车钥匙，新款奔驰，全款。当年的学霸推了推金丝眼镜，看似不经意地提起刚在新区置换的三居室，南北通透。大家啧啧赞叹，目光里满是艳羡。唯独角落里的老周，穿着普通的纯棉T恤，安静地剥着花...
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后天出伏，老话“早出伏，热不休；晚出伏，凉爽秋”，有何预兆？
导读：后天出伏，老话“早出伏，热不休；晚出伏，凉爽秋”，有何预兆？#上头条 聊热点##出伏#江行逢出伏，枫叶早知秋。一转眼，出伏的日子快到了。出伏，就是三伏天结束的标志，而三伏天是全年暑气最盛、闷热难耐的时段，民间素来有“暑尽出伏，秋始渐凉”的说法。在大众认知里，出伏就代表酷暑落幕、秋风将至，但老辈人都知道，出伏的...
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不是迷信，明日是“晦日”，白天5禁忌，晚上4注意，别忘告诉家人
导读：不是迷信，明日是“晦日”，白天5禁忌，晚上4注意，别忘告诉家人。#上头条 聊热点##六月三十#明日农历六月三十，是夏季收尾的月晦之日。很多人只知初一十五有讲究，却忽略了每月最后一天的晦日民俗。老一辈常说“晦日不护运，整年多不顺”，这并非封建迷信，而是古人依据天象历法、四时节律总结的生活智慧，古籍中早有明确记载...
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一路走好！香港知名演员离世终年94岁，晚年饱受七种疾病折磨
据港媒消息，香港资深演员刘兆铭离世，终年94岁。其多年好友、艺人丁羽向外界证实了这一消息。去年一场酒会，或许已成为不少观众最后一次看到他的公开身影：他坐在轮椅上，无法独立行走，但认出旧友、与人交谈时，思路依然清楚。刘兆铭晚年长期受到多种疾病困扰，曾透露自己身患七种疾病，却始终不愿逐一公开病名。他不希望媒体把病痛当成话题...
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歼-16给足面子千里赴约，埃及转身追购阵风，歼-10手下败将凭啥？
歼 - 16 横跨七千公里落地埃及刚满十天，埃及就正式向法国达索公司提交了 24 架阵风战斗机的采购申请。这事放在谁眼里都觉得反差强烈：这边刚和中国战机过完招，转头就给法国人送新订单，更别说阵风当年还是击败歼 - 10CE 才拿到的埃及首批订单。很多人都在问，明明歼 - 16 在对抗里表现不落下风，甚至近距离格斗还占了...
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尚界Z7、Z7T售价21.98万元起，至高享49000元首销权益
4月22日，在鸿蒙智行春季新品发布会上，尚界Z7、Z7T正式上市，以舒享满配、辅助驾驶满配、性能满配、续航满配和智能满配打造年轻梦想座驾。风尚科技轿跑尚界Z7售价21.98万元起，风尚科技猎装尚界Z7T售价22.98万元起。发布会上，尚界汽车还官宣实力派青年演员、歌手肖战出任鸿蒙智行尚界品牌代言人，与尚界Z7、Z7T一...
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朱可夫晚年道出实情：1951苏械援华，不止帮志愿军，另有隐秘目的
新中国成立之初，中国人民在党的领导下，为援助朝鲜人民、保家卫国，进行了一场正义的反侵略战争，这就是抗美援朝战争。当时，我国刚刚经历过战争的摧残，积贫积弱，军队装备杂乱、后勤供给捉襟见肘，来自苏联的援助成为战场上重要的外力支撑。可抛开表层的同盟互助，这场大规模军备支援从来不是单向的善意馈赠，苏联在其中亦有着多重自身利益的...
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65岁阿姨每天吃二两豆腐，坚持了一年半，体检结果让她目瞪口呆
上周在内科门诊，65 岁的李阿姨攥着体检报告进来，坐下先叹了口气。她退休后没别的爱好，就琢磨着怎么养生，前两年听小区里的老姐妹说，豆腐软和不费牙，补钙还能清血脂，最适合老年人吃。她回去就给自己定了规矩，每天中午必须吃二两嫩豆腐，要么做白菜豆腐汤，要么拌个小葱豆腐，油盐都放得极少，整整坚持了一年半，连走亲戚都不忘叮嘱厨房...
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这3种被公认的“长寿”运动，每天都坚持30分钟，有助长寿
早上六点半的小区公园，永远是退休老人们的“锻炼赛场”。62岁的老张是出了名的“走路达人”，每天雷打不动一万五千步，绕着小区走三圈，逢人就说“管住嘴迈开腿，长寿准没错”。可走了大半年，他先是膝盖隐隐发酸，后来体检时血脂、血压也没见明显好转，反而因为走得太多，脚踝还肿过两次。同单元的王阿姨就不一样了，每天看着慢悠悠的，运动...
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医生研究发现：老人若经常打太极，用不了半年，身体或有4大好处
小区晨练的队伍里，62 岁的王大伯和刘叔算是老熟人。俩人同岁，前后脚从工厂退休，连每年体检的血压、血脂指标都差不离。退休头半年，王大伯认准了 “运动就得出汗、走得多才叫锻炼”，每天雷打不动快走五公里，微信步数常年霸占朋友圈封面，还总打趣刘叔：“你那太极慢悠悠的，跟伸懒腰似的，也叫锻炼？”刘叔也不争辩，每天早上跟着小区太...
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高血压最怕缺钾？6个信号证明你缺钾了，提醒：3类食物可帮忙补钾
小区里的张阿姨今年 62 岁，查出高血压快五年了。这五年她活得特别仔细，做菜用定量盐勺，酱油蚝油基本不碰，降压药每天定闹钟吃，半粒都不敢落下。可偏偏血压就像坐过山车，有时候测着好好的，有时候突然就蹿上去，头也晕腿也沉，带孙子去趟小区公园，走半道就得找椅子歇半天。她总觉得是自己年纪大了，药效不如从前，直到上个月社区体检，...
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远东后花园不要了找中国撑腰，普京提出对华永久免签：这钱太好挣
普京免签算盘打到中国商人心坎里。2026年9月1日，外交部发言人郭嘉昆在例行记者会上证实了一个消息：俄罗斯总统普京在前一天中俄领导人会晤时表示，如果中方认为可行且有意，俄方愿意将两国间的免签制度转为永久性安排。普京送上这么一份大礼，中国这边怎么回应？这不是客套话，三个月前，5月20日，中方刚宣布将对俄罗斯的免签政策延长...
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上合峰会中俄印伊同框，澳大利亚先怂了，美国怒起喊话围堵中国
比什凯克的上合峰会刚开完。2026年8月31日到9月1日，上海合作组织成员国元首理事会第二十六次会议在吉尔吉斯斯坦首都比什凯克举行，中俄印伊四个国家的领导人站在一起的画面，传遍了全球媒体。就在同一天，美国财政部长贝森特在北卡罗来纳州对路透社说了一句话：“世界无法接受一个拥有1.2万亿美元贸易顺差的中国。”一个在欧亚大陆...
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